书中,一行禅师将运用佛教原理帮助你返回内在最深处,觉察内在小孩的存在,与他对话,聆听他的声音,从而达成与自己和解的目的。如此,我们不再受情绪的摆布,心中没有了怨恨,也不再迁怒于他人。我们的人际关系也开始变好。我们因此懂得了爱,保有了爱。
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