解决方法4:给生活定下规划，不要让寂寞有机可乘

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最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。

by：姜可扬健康管理

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序第一部分理论篇第一章生活方式病及其危害第一节来势汹汹的生活方式病第二节生活方式病对个人健康的危害第三节生活方式病对社会的危害第二章生活...

by：盘锦健康一身轻车正道

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恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。

by：佳家徐

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专辑主题：你的本能才是你的医生，生活方式只是照顾你的本能专辑精华：用生活化的语言解说逮博士的理论：建立正确生活方式，远离肥胖和“三高”，恢复人体代谢本能，减少甚...

by：言蒽的科学饮食减脂论

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萨提亚模式是一种很有温度的成长哲学与沟通方式，引领人们重视自己、接纳自己的不完美，不要用自己的不足之处来惩罚自己。本书通过四部分学习和练习，帮助人们改善与自我...

by：照见关系

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改善亲密关系、家庭和人际关系的21堂萨提亚课

by：蔡智红

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝...

by：养生大健康

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在日常生活中，家家户户都会遇到一些棘手的小问题，通过了解小妙招，解决小问题让生活更便捷同时也给生活带来了乐趣如果您也有什么好的小妙招也可以发给主播，我会把更多的...

by：灵熙有声

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by：vlad_wang

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家庭情况不好，父母之间老是吵架或者动手打架，会影响到孩子的心理，孩子就会变得越来越叛逆。父母与孩子之间，如果父母老是以工作很忙为借口，很少跟孩子相处。或者是父母...

by：青春叛逆期家庭教育