减压助眠戒燥之密切关注您的睡眠

2023-08-16 11:02:3229:19 3345
声音简介

颅内针灸指人体通过视、听、等感知上的刺激,在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感,有助于缓解压力,促进睡眠,减少降低一整天的烦躁。

大部分听众会有头皮触感,颅内发麻并沿着脖颈和后背缓慢向下延伸,背部点刺,四肢瘫软,汗毛竖立,特定的身体部位有类似电流经过等感受。有人称之为一种毛骨悚然的感觉,充满了惊险和刺激,有人则体验到了放松与愉悦。



用户评论

表情0/300

朕很欣赏威武霸气

说中国话

听友215007297 回复 @朕很欣赏威武霸气

人家可能不是中国人 怎么讲 这种命令的语气真的很不好

猜你喜欢
助眠减压

助眠减压训练是一种有效的方法,可以帮助我们在忙碌的生活中放松身心,缓解压力,达到良好的睡眠品质。通过专注、深呼吸和冥想等技巧,助眠减压训练可以帮助我们摆脱烦恼和...

by:倾伴心理App

减压助眠

身心灵系列之——心。减压助眠,让你轻松入睡。

by:疗愈与觉醒

减压助眠青叔音

这是个减压助眠的专辑,其实包括主播我在内,谁又没个压力呢?现在这个社会,没点心理疾病都不好意思出去社交。但是呢,压力归压力,生活归生活,吃饭归吃饭,睡觉归睡觉。...

by:城叔笑着说

减压助眠试水专辑

这都是我自己生活中随机录的非常简单的,不算是正规的助眠

by:_凛冬春望

带上耳机助眠减压

感谢你的聆听,录制制作不易,您要觉得满意请订阅。主要功效有身体放松、催眠入睡、疏通经脉、净化气场、补充能量等。

by:颂钵疗愈音乐

助眠减压纯音乐

助眠,减压,放松,安静,舒缓,治愈

by:沐夕MuXi

颂钵冥想|减压助眠

颂钵不仅是容器、法器,也是用于音疗的乐器。当“颂钵疗愈”出现在你面前,不是偶然与巧合,而是我们都准备好了,预备要进入人生的下一个阶段。现在找到一个舒适的坐姿,先...

by:智乎哲也

助眠静心减压站桩

站桩即身体如木桩站立不动,目的在于如木桩有根稳定,而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视,如马步桩,在少林武术和一些南...

by:杨若坤站桩