第261集-不到一分钟

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轻轻闭上双眼，聆听这首神圣的梵乐，呼唤着内心的自我，凝聚着内心的力量。当悠悠千年的古音在耳边回荡，唱颂者身心合一。微信：82728286发送天赋赠送《生命密...

by：张兰_生畅

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白噪音可以安抚过度躁动的脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态，建议音量比日常小点，戴上耳机，体验沉浸式效果。助眠3D大自然声音，雪山夜雨、流水淙淙、惊蛰春雷...

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阿尔法脑波，据研究表明，坚持听21天，人的思维能力，空间想象能力，甚至记忆力都会有明显的提高。不仅如此，阿尔法脑波还可以缓解人的焦躁感让人达到全身心放松的效果，...

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阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞塔脑波（THETA），阿尔法脑波（ALPHA）和贝塔脑波（BETA）。这四...

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深度睡眠|阿尔法冥想|86%的坚持不到一分钟|8小时深睡

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