【直播回听】轻松地坚持正确的生活

乔国清_ob

老师你好我人特别瘦，就是心里有很多很多事睡不着觉，老是想过去那些不愉快的事，得罪过人的事，吃过许多中药，也不去不了根，还是失眠很厉害，不得不吃这个米氮平和安定来维持睡眠，我怎么样才能把这个安眠药去掉了？

睡眠大侠 回复 @乔国清_ob：

你的情况特殊，我要详细了解

2020-06举报回复赞

乔国清_ob

哦，老师你好，我是68岁了，人特别瘦嗯，睡不着觉就胡思乱想，老是想过去那个不高兴的情，就是找点事儿干还行，要是一座下来就是想睡不着觉，也是想过去高兴的事儿，不想老是不高兴的事，老想那么玩，所以失眠，吃安眠药，怎么才能去掉安眠药呀？谢谢您老师