自我催眠 缓解焦虑-圣洁的白云

120

在现代快节奏和高压力的生活中，焦虑和压力常常成为我们面临的挑战。倾伴心理APP将成为你摆脱焦虑压力的得力助手。我们汇集了一支经验丰富的心理咨询师团队，通过在线咨...

by：倾伴心理App

232

by：遇见Joanna

1970

by：岁月如歌1969_pg

6282

停止焦虑，拥抱幸福

by：心理咨询凤凰晴

324.7万

by：听单推荐

1万

每晚睡前听，改善睡眠，催眠引导，提升身心健康。带你进入前所未有的放松和深度睡眠。

by：草垛空间

2866

焦虑是什么?为什么说适度的焦虑，反而有益处呢？当焦虑来袭，我们能做哪些应对?我是有着14年教育经验，上万案例分析的心灵成长引导者。在这个专家泛滥的年代，我不是专...

by：崔崔啊_

6069

焦虑是头大象如何一口一口吃掉它（张心悦著）--面对焦虑是时候按下暂停键了本书作者张心悦用非常优美的文笔给心灵带来了治愈教你如何面对焦虑缓解焦虑贴合社会...

by：爱心理的凯特琳娜

605

随着现在生活节奏越来越快，物价飞涨。我们的生活，工作压力也越来越大。导致很多人都患上了失眠症。失眠是一件十分痛苦的事，晚上休息不好，白天往往无精打采，注意力不集...

by：cher夏天妈妈教英语

3.4万

人们都认为，物质生活更为丰富时，人们的抱怨应该更少，人们的安全感应该更强，可事实恰恰相反，现阶段的社会焦虑几乎覆盖了所有人群。欢迎收听本期的内容，一起走出失眠焦...

by：听鱼读书