身体健康是养出来的

112.8万

小时候小病小痛吃药打针后病情依然反反复复、反而长辈们找的"土方子"治好了自己，加上后面注意饮食这一块，长大后很少生病。是药三分毒，不如"以食为药，以食代药”，食...

by：橘杏缘

1419

人们的日常生活离不开每日三餐，如何正常地饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。想要吃得健康，可不能忽略一些看起来很营养美味的食物，因为这些看...

by：清荷学养生

653

康养驿站是喜马拉雅官方建立的平台，致力于为老年人提供健康科普。每周一到周五固定开播，连麦即可获取实用健康知识，好身体是可以养出来的！

by：夕拾50

6113

有没有体验过一见钟情的感觉？你渴望拥有一见钟情的感觉吗？为什么人会有一见钟情，那一定是被另外一个人的外貌和气质还有身材所吸引。现代人呢，生活在一个无法自控的世界...

by：Miss若丹

1978

五谷为养”是指将黍、粟、菽、麦、稻等谷物和豆类作为人体摄入的主食。“养”字体现了五谷地位的非同寻常。记得去年12月因病做了手术，出院后奶奶就对我说：“吃五谷，克...

by：满庭芳健康屋

4299

听音频自我催眠，改善身体健康

by：心理_催眠师亞亞

1829

吃，是生命生存的基础，我们每个人每天都要吃下去很多东西；现代人不缺营养物质，但却有很多毛病是吃出来的，为了健康，我们必须学会吃。那么，如何吃才能吃出健康呢？

by：四诊诀薇

1399

by：凹凸视解

489

人们的日常生活离不开每日三餐，本专辑将会教大家如何合理地调配饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生。

by：清荷老师教养生

6578

by：80后知心姐姐