《影响乔布斯一生的12条生活准则》(4)

2022-05-10 06:33:4202:54 22

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#每日能量晨读晨练# 第

《影响乔布斯一生的12条生活准则》(4)

10、把清洁和做饭变成冥想。

除了上面提到的打坐以外，清洁和做饭也是每天最荣耀的部分。

他们都是练习专注力的好方式，可以是每天进行的很好的仪式。如果做饭和清洁对你来说似乎繁琐的杂务，试着用冥想的方式来完成它们。全心全意做这些工作，集中注意、慢慢地、彻底地做这些事情。这会改变你的一天（同时也给你一间干净的房间）。

11、思考什么是必须的。

在禅僧的生活中基本上都是必须的要做的。

他没有充满鞋子的衣柜或最新的时尚衣服。他没有冰箱和橱柜来存放垃圾食物。他没有最新的小玩意、汽车、电视或苹果音乐播放器。他有保暖的衣物、有避雨的房屋、必须的器具、不可少的工具和充饥的食物（他们吃的很简单，素餐通常有大米、清汤、蔬菜和泡菜组成）。

这提醒我们，在我们的生活中有很多事情是没有必要的。

思考我们真正需要的是什么，考虑拥那些不必要的东西是否对我们真的重要，这对我们是有用的。

12、简单生活。

简单生活就是尽可能地处理掉，那些没有必要的和不重要的东西，为重要的东西留存空间。

而什么是重要的是因人而异的。

对有些人来说，家庭、写作、跑步和阅读是重要的。而对有些人来说，也许旅游、志愿工作、收集古玩是重要的。

没有什么定律规定对我们来说什么应该是重要的，但你应该考虑什么是你生命中最为重要的，通过去除不是那么重要的事情，为你生命中重要的事情留出空间来。

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