第三章 第六节 从容淡定, 追光而行

2022-10-21 15:06:5602:57 50
所属专辑:《重塑》
声音简介
要想从容淡定的生活,除了有非常清晰的人生目标和规划,掌握面对和解决问题的策划工具,训练和复制成功人的行为模式,还要有一个最根本的心理预备和基础,也就是要学会处理焦虑的方法。

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