我们不是自己的工具。自救，要在能救之时尽早发生。无论是不加管理的向外宣泄，还是不做觉察的向内压抑，最终都不会带给我们问题的解决，甚至还会变成身心的疾病。
愤怒是保护，是求助，是示弱，是渴望边界。
但熄灭火焰不是目的，时间充裕的时候，直接泼一盆冷水上去，也不是最好选择。
今天，我们的星球之旅25分钟，从火星到水星，和自己的感受好好相处，让它有机会在你面前完全展开，被接纳，而非否定，被感受，而非拒绝，被呈现，而非压抑，被在意，而非忽略。
如果你准备好了，那我们就开始吧。: )
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末日斧子
每天晚上听着入睡
甘愿醉倒在时光
霸王龙的故事书念完了
听友1692953 回复 @甘愿醉倒在时光：
没有啊~
紫苑鼠
为什么以前开头的三角龙故事不讲了呢？
拓胈貔貅
龙儿下午好
