声音简介
这节是打开手掌向上，连接本源能量的姿势，动作从手的抓握，跨步扭动，让我们手脚协调舞动，自然打通经络。共有三组动作：连接本源——传播爱力——广积善缘
1、连接本源：手触及天空，连接本源，这是每个人身上都有的能量。连接本源就是连接天地，连接国家，连接父母，连接社会大众。
2、传播爱力：传播爱力的时候，也是爱力向我们身上涌动的过程。
3、广积善缘：做好自己，让自己善良，敬畏所有的人，就是最大的成功。不做好自己，会形成反作用力，不好的仍然会回到自己身上。做好自己，你的心愿就会达成。
习练步骤：
1、左手叉腰，由跨部带动左脚向左。同时，右手向上举向天空抓握一次，回到肩部，重复此动作向左走四次停下。
2、右脚向前迈脚跟着地，向后迈脚尖着地，左脚上下弯曲，手自然左右摆动，做出昂首挺胸迈步的姿势。(反向动作向右四次）
3、跨部带动左脚向左，双手曲肘握拳在胸前，然后两手体侧展开，五指张开向左走四步。右脚向前迈脚跟着地，向后迈脚尖着地，左脚上下弯曲，手自然左右摆动，做出昂首挺胸迈步的姿势。(反向动作向右四次）
习练益处：
生理功效：扭跨能使脊柱恢复弹性，让你每天都充满活力。能加快盆腔内的气血，淋巴循环，促进自由基的代谢。防止内毒素淤积给人体造成的慢性中毒。
能量功效：
让我看得到，听得到，感觉到，我知道：
我是一个连接本源、传播爱力、广结善缘的人！（二《心愿》：其音乐的波长、频率和波速的银色光，可以提高经络系统血管血流通畅的振动力）
温馨提示：
许多上班族都需要经常使用电脑来工作，加上3C产品不离身，造就了许多人都有手腕酸痛的现象。时常使用3C产品的人，严重时可能会引发手部疾病！轻者吃药改善，重者会压迫到神经影响到日常生活。本节抓握动作帮助平时手部操劳的你，可以放松手腕的肌肉并且提高灵活度来面对日常生活。本节动作的扭跨，对长期顽固性便秘效果很好,结肠蠕动缓慢,粪便停留时间过长,内毒素再次吸收,易造成身体毒素积聚。
音频列表
- 2020-06
- 2020-06
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