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养生站桩是在吸收了中医学、西医学、心理学、运动医学、康复医学的基础上,通过大量实践总结出来的养生方法,它易学易练,简单直接,见效快,效果好。《养生...
by:自愈太极
by:岁月静好时光w
《颈椎操》是一部全面介绍颈椎操的专辑。在现代生活中,长时间低头看手机、面对电脑工作等习惯容易使颈椎处于不良姿势,导致颈椎疼痛、僵硬等问题。而颈椎操是一种简单易行...
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颈椎病常常表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等症状,影响了人们的正常工作和生活,也给人们带来了无限的烦恼。如何才能摆脱颈椎病的困扰呢?本专辑将为大家揭...
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by:夜夜好睡
by:抖抖健身
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