不要把你的坏心情蔓延成燎原之火

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正念认知疗法（MBCT）是上世纪90年代起，由牛津大学三位心理学家ZindelSegal,MarkWilliams和JohnTeasdale在正念减压课...

by：马嘉瞳正念

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现在是快节奏的信息时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，却常常被情绪问题困扰，无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章，作者从认...

by：一个志远

3万

by：雨言欢

19.4万

读书不一定能让你功成名就，鹏程万里。但读书一定能让你少走很多弯路。人生所有的问题，书里都有答案。读书百遍，其义自见。如果说金钱可以让你活得更有尊严，那么知识就是...

by：美聴

1.3万

人生跌宕起伏，从不曾放弃逐梦，在泥泞中寻找灿烂

by：敏锐智赢at声聆奇境

1.1万

无论你是对情感故事着迷的听众，还是想要深入了解男女关系中的背叛和出轨现象的人，这档播客都将成为你的必听之选。让我们一起走进那些真实而令人痴迷的故事背后，探索情感...

by：风景如画113

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by：探金时

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精彩免费多播剧，欢迎您的订阅~每晚18：30准时更新故事即将开始这是一段发生在克拉伦星球的爱恨情仇蓝水星毁灭，不得已沦为克拉伦星球上其他种族的“宠物”，家园...

by：若木浅浅

1.6万

呐，说话要凭良心！我一个太监，怎么可能和皇后、妃子、宫女有私情呢？还有，我一个太监，怎么可能是什么大宗师呢？清正司、内廷卫、圣学会、墨者行会，还有那些化外...

by：大师帝

1.8万

呐，说话要凭良心！我一个太监，怎么可能和皇后、妃子、宫女有私情呢？还有，我一个太监，怎么可能是什么大宗师呢？清正司、内廷卫、圣学会、墨者行会，还有那些化外高手…...

by：江西吕小鱼