2-给自己一个克服拖延症的理由【有福者订阅】

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《如何自律克服懒惰拖延》是一部深入浅出的科普专辑，专为那些渴望摆脱懒惰和拖延习惯的人量身打造。本专辑通过生动的案例和实用的技巧，引导听众逐步认识懒惰和拖延的本质...

by：孙华贵

6.4万

动机心理学——克服成瘾、拖延、懒惰的快乐原则

by：敬道17

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本专辑能够为你提供抗击惰性、处理压力、管理时间等第一系列解决建议，帮助你有效克服自身的拖延问题，让你每天从清晨的第一缕阳光开始，新来一个全新的自己！

by：温暖的木星

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by：殷老师录音笔记

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俗话说：“今日事，今日毕，留到明天更着急。”拖延不但误事，而且也会给拖延的人带来巨大的精神负担。事情未能及时完成，却都堆在心上，既不去做，又不敢忘，实在比多做事...

by：梦想一定成真6

6.2万

致听者--------智慧人生最重要在发展和完善社会主义市场经济的过程中，由于利益分配的变动，我们的心里难免会产生一些困惑或忧愁。因为追逐名利，而做出舍本求末...

by：高老李

5.6万

ddl，是拖延症患者的第一生产力；熬夜，是他们最后的武器。你是否总是到最后关头勉强完成任务，效果却差强人意？...

by：喜马讲书

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by：叶陈俊

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为什么你很平庸，因为我在做你在看，我还在做你还在看。我们所要做的事，一想到就去做。（莎士比亚）

by：爱心月嫂优天赋解读师

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你可曾在拖延中焦虑，又在焦虑中拖延？你以为是没时间、工作难、想自由？可是任务管理、时间管理、意志强化好像都没用，其实拖延的根源在心理机制。想走出拖延怪圈，你需要...

by：金桔果课堂