心理咨询请加vx:lulu_lee127 (注明来意)
每个人都是独立的个体,每个人也是独一无二的。但是在现实生活中,我们很少能够尊重这个事实。现实生活中,有些人认为孩子是属于自己的,所以在孩子的成长中,我们会不断的掌控他们的生活,不懂得放手,这是我们许多人困扰的缘由,为着孩子格外的担心。
如果我们知道孩子是独立的个体,如果我们懂得尊重孩子的需求,并学会让孩子自己做主,孩子就会意识到自己和别人都是独立的个体。
有时从孩子的角度,恰恰是我们需要疗愈自己。我们过于担心孩子,就会让孩子也会产生不好的感觉,他不能发现属于自己的自信,也不能享受自己作为个体的权利与自由。
如果我们懂得尊重孩子,把孩子的权利还给孩子,我们就会发现,孩子不仅变得更加自信,而且也会深深感谢你,而你也会从这种困扰中脱身而出。
在《被讨厌的勇气》这本书中讲述,有一个专业的说法,就是每个人都有自己的课题,不管我们是孩子还是成年人。我们需要了解一个常识,每个人的课题都必须自己承担,而别人的课题也是如此,我们根本无法左右。
而每个人想要人格变得更为完整,不受人际关系困扰,就必须承担起属于自己的课题。比如成年人的课题可能需要学会放手,掌控好自己的生活。
而孩子的课题需要承担属于自己的责任,自己学会成长。每个人的课题都不一样,每个人都有自己的责任需要去成长。
很多人都只是看到了别人的课题,却不知道自己的课题。所以才会让沟通存在很大的不对等。而这个课题也告诉我们界限的重要性。
有一对新婚夫妇告诉我,他们磨合很不好。因为妻子对丈夫不够信任,总是喜欢翻阅老公的手机,看老公的聊天短信。
丈夫在其中深受困扰,感觉时刻被人监督,而且还需要时刻进行汇报,压力特别大。其实在这对新婚夫妇中,我们要想破除困扰,就必须让每个人都了解自己的课题是什么。
妻子需要明白的,爱不是靠捆绑的,需要学会信任。而老公则需要做一个让妻子放心的人。或许老公不是一个特别擅长沟通的人,或许不够体贴,但是学会让妻子放心是他的课题。
如果女人学会信任人,爱人,那么她的态度则会缓解老公的压力。另外一方面,老公如果懂得在生活中多关心她,让她感觉更有安全感,那么彼此就会越来越能够信任对方,关系也会越来越和谐。
很多人会特别在意别人如何评价自己?别人是否认可自己?而真相是,在人际关系上,别人如何评价你,那是别人的课题,你根本无法左右。
太在意别人的视线和评价,才会不断寻求别人的认可。对认可的追求,才扼杀了自由。由于不想被任何人讨厌,才选择了不自由的生活方式。换言之,自由就是不再寻求认可。
因为我们渴望进步,渴望被人认同,有更好的生活,想要追求一种比他人更优越的生活;因为我们时刻想要进步,一旦我们没有达到这种要求,我们就会产生一种自卑感。
自卑人人都有,但是自卑并不是坏事。如果我们愿意正视成长从来不是一步登天,而是慢慢积累的,我们只需要保持每天的成长,我们就会慢慢平静下来,当我们不再把重心和别人比较的时候,我们就会少了很多焦虑,自然内心就不会患得患失,而是以一种更长远的规划来面对自己。
人际关系的困扰之所以会成为我们烦恼的根源,也主要是在于我们对他人的期待与要求,如果我们知道,任何期待都可能会造成我们内心的困扰,我们就会真正学会活在当下,而不迷失自我。
所有的烦恼其实都是源于我们自己想象出来的,如果我们能够认识每个人都是独一无二的个体,学会尊重他人,了解到每个人都有自己的课题,我们就不会过多困扰,而是学会更多掌控当下,切实做出自己的努力,人生的路上就会越走越远。
一念落花
好治愈的声音
听友233360226
挺好听
听友189115997
非常喜欢主持人的声音
苏可清
每个人都是个体
听友70984190
每次主播的声音听到都感觉很治愈,希望以后的每天都努力生活,努力快乐