40多岁,不能只做有氧运动了

2020-07-03 16:21:2702:23 863
声音简介
40岁年龄段的优选锻炼方式

用户评论

表情0/300

ZJX小玉米

GPS 、)∽

听友120571344

小美你好 我半月板磨损 能做深蹲吗?

小美健身 回复 @听友120571344

千万不要,半月板磨损必须在没有恢复前尽量避免膝关节代偿运动

猜你喜欢
人生不能只做有把握的事

日更一集【内容简介】在本书中,你会和众多创业成功者分享教训与经验。他们会教你如何发现成功的机会,然后勇敢去做。想要豁出去而成功,坚持与放弃,这两种勇气你都要有。...

by:聚之音

还有什么不能做

经过多少事走过多少路喝过多少酒流过多少泪...

by:华语音乐

不能没有她

三位女性博主发起的轻松谈话节目。和你分享新时代非典型老母亲的「自我探索成长」「婚恋育儿」「一地鸡毛」「不能没有她」一层含义:女性是这个世界上独一无二不可或缺的美...

by:不能没有她播客

重生为龙:只有我不能进化

一个孤儿,被抛入异世界,却失去了人类身份;王者无力进化,身负离奇命运;神秘精灵少女,她将颠覆他的一生。黑暗重临,光明躲藏,未来伫立悬崖边。远古王者的遗产,留下何...

by:玄武之巅

做人不能太老实

书籍信息:老实人要想出人头地就不能太老实,要想不被人欺负,就不能老实巴交内容重点:人太老实烦恼多,门路太少办事难,老实人家日子穷,老实胆小难成功,人太老实常吃亏...

by:工作狂996

做人不能太老实

想要出人头地,就不能"太老实"/要想不被人欺,就不能老实巴交

by:fuqiang_bf

女人不能做的梦

女人不能做的美梦碎梦之一:爱情是命中注定的缘分碎梦之二:他爱上的是你的内在,而非你的外表碎梦之三:没有他,我不知道该怎么活下去...

by:心灵力量训练

做人不能太任性 做事不能太随意|洞察人性

出门观天色,进门看脸色摆脱被动局面,占据主导地位摆脱随意,谨慎地把握住现在,才会有事业的成功远离任性,严格地约束住自己,才会有生活的幸福【内容简介】当下社会,正...

by:大吕说书