熊老师～为运动加把安全锁

2022-09-10 02:49:3232:58 348

声音简介

划重点：
1.久坐、开车、高跟鞋、用手机电脑、单调运动等等很多现代生活习惯；加之一些不佳日用品和痛风等慢性病损害，大家的骨关节大多有问题。
2.关节问题一开始感觉不大，直到软骨剥脱严重了，才会发现，有咔哒摩擦声，僵硬、抬起会痛，甚至变形，肌肉萎缩的情况。
3.针对骨骼修复，胶原肽加矿物质一直是很好的选择。不过为了更快更针对性，新研发的臻固力适用于关节问题已明显的人群。
4.由于关节的构造。关节损伤一般都会发展成炎症，同时伴随着积液，软骨破坏。所以要恢复必须按部就班。遵循清调补的原则。
5.对关节的清就是要清掉积液和炎症分子，如果有痛感和摩擦声的一定要先完成这个事情。臻固力里面的有效成分雪莲和姜黄就与此相关。另外，可以用矿物粉和沙棘茶以及健扬来加强这个效果。
6.对关节的调和补要同时进行。臻固力里有大量的2型胶原肽，制作成两种特殊的形态，保证关节软骨的修复，这就是调和补。
7.对于骨质疏松，则需要更多样的胶原肽，搭配包括钙质在内的微量元素。
8.对运动骨骼的保养，一定要分成骨质本身和关节两个方向。两种方案相辅相成，才科学。