为何一个人一旦看清自己就会变得自信?

2023-05-07 06:09:1804:38 1.1万

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改变自己133

老师,我现在30岁了,还是害怕一个人去食堂遇到认识的人,自己一个人的时候会心里默念讨厌自己,我知道是因为父亲赌博母亲压力大,把所有的负面情绪发到我的身上,所有恶毒贬低的话语说给我听,我现在依然记得很清楚。我现在对他们一方面想要孝顺,一方面又恨,感觉自己十分分裂。我知道已经过去,但是我现在已经自信不起来了,很多一起的小伙伴都升职了,我想都不敢想,觉得自己不配。怎样接纳过去自信起来?

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