欢迎加入李老师XiMi团，12元/月，畅听所有付费节目！
因疫情影响，今年各地的中高考往后推迟了一个月，原本7月份本的“录取季”，却变成了“考试季“，全国各种各样的考试也如期而至。
每当这个时候，考前“焦虑”时常会折磨着孩子和家人。
科学研究表明，考前适度紧张，能提高孩子对外界事物的敏感度，有助于取得好成绩。
但过于紧张、造成焦虑，就会对考试产生非常严重的影响。
如何摆脱考前“焦虑”呢？
用一支笔、一张纸便可解决问题。
考前把自己的想法和担心写下来，释放大脑中的工 作空间，把更多的脑力资源用到解题上。
实验表明：焦虑程度越高的学生，通过写下来，缓解焦虑的作用越好。
朋友们，面对即将到来的中高考，我们要多一份理解、少一点儿批评；多一份包容、 少一点儿指责；多一点儿接纳，少一点儿埋怨！每一个孩子都是家庭的希望，更是祖国的的未来！
说明：呈现在朋友们面前的音频，全部是我自己利用课余时间撰稿、录音、剪辑、合成的，有不足之处，望见谅。
1581058cnlw
老师，孩子今年初三，学习成绩不好，字也写非常不好，因为我长时间不在他身边，我不知道怎样跟他说可以不伤害他的自尊又可以把学习和字练搞好
妈妈李老师 回复 @1581058cnlw：
您好！没有父母陪伴的孩子，心灵是孤独的，他/她最需要的是温度。忘掉孩子的行为（包括学习），给孩子温度；用有限的陪伴时间，鼓励、帮助孩子；也可以谈谈你没有陪伴的遗憾。
听友262179378
老老师，孩子现在初三，学习成绩不好，学习没动力，方法不得当。学习假学习。抄作业。 O
妈妈李老师 回复 @听友262179378：
跟孩子谈谈他的家庭责任和社会责任，增强责任感。这样孩子就好有目标。
听友186272403
老师，我女儿今年初三，就是一直做事磨蹭，每次前松后紧，到周末回校就着急慌张的，我也多次说了她这个问题，但改变不大，我不知道该怎么办？
妈妈李老师 回复 @听友186272403：
感谢您的聆听！
根据您提出的问题，建议您试试“番茄时间管理法”。您可以听听第25期节目
。
半日闲000
李老师分享自己的切身经历，让我们少走弯路，谢谢李老师
妈妈李老师 回复 @半日闲000：
感谢您的支持和聆听
听友44734275
特殊时期听到妈妈李老师暖心实用的建议，无论对大人还是考生都很有帮助，深受启发！谢谢🙏👍❤️
妈妈李老师 回复 @听友44734275：
感谢您的聆听！
您的肯定让我信心百倍
