经络包括十二正经和奇经八脉,遍布全身,内连脏腑,外络四肢百骸、皮毛孔窍,沟通内外,贯穿上下。但经络不是静止的,它既然是气血运行的通道,就要使之畅通,这样才能维护脏腑正常的生理功能。若经络阻滞不畅,轻则不适,重则疾病。
中医有句话叫做“痛则不通,通则不痛!”人老了身体各部分就会逐渐出现这样那样的疼痛,这意味着经络或者血液循环出现问题,导致经络阻滞、气血虚弱、外邪入侵。而适当地通过拍打经络养生,使得气血运行通畅,气血旺盛,身体的五脏六腑、四肢百骸都可以得到充分的濡养,达到健身防病的目的。
经络包括十二正经和奇经八脉,遍布全身,内连脏腑,外络四肢百骸、皮毛孔窍,沟通内外,贯穿上下。但经络不是静止的,它既然是气血运行的通道,就要使之畅通,这样才能维护脏腑正常的生理功能。若经络阻滞不畅,轻则不适,重则疾病。
中医有句话叫做“痛则不通,通则不痛!”人老了身体各部分就会逐渐出现这样那样的疼痛,这意味着经络或者血液循环出现问题,导致经络阻滞、气血虚弱、外邪入侵。而适当地通过拍打经络养生,使得气血运行通畅,气血旺盛,身体的五脏六腑、四肢百骸都可以得到充分的濡养,达到健身防病的目的。
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听友311410108
百听不厌呀′!
听友311410108
好文章,赞′!讲的明白清昕,录音效果也好‘′!
琴声优阳
什么是拉筋凳?