第一章 1.4 拆除害怕痛苦的屏障

2020-07-12 17:33:3802:18 19
所属专辑:与自己和解
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如果我们要解开害怕痛苦的心结,就应逐步容许它们流动上升到我们的“客厅”,并学习用正念拥抱和转化它们。

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