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你自卑吗?你迷茫吗吗?你焦虑吗?自信不是盲目地相信自己，而是掌握迎接未知的力量。建立内心的安全感、相信未来可期、独立自强不依赖别人、提升自身的认知和见识、及时行...

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【内容简介】自信到底是什么？有的人认为自信是一种与生俱来的性格，一种照亮全场的气质，一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。但十二相信，自信是每个人内心都拥...

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如何提升自信主要通过分析成长过程中遇到的问题，导致我们不自信的原因，来帮助大家改变自己，提升自信！作者：李京立（心理咨询师）

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