在刚开始做这个专栏的时候，我曾立下一个Flag，无论遇到什么困难，先做到100期。
100是个很好的数字，尤其是对于在听节目的你们来说，都希望能经常在孩子那里听到100。
100也意味着一个阶段的结束。“家庭教育·每日一讲”做到100讲，接下来会做一些改版。
作为前一个阶段的最后一讲，今天我想和你随便聊聊天。聊一聊做这些节目过程中我的心得，还有未来“家庭教育·每日一讲”的计划。
1.
首先，我想和你聊聊，做这档节目的初衷。
现在的孩子，面临的学习与成长的压力，可能是30年前的好几倍。
这个现象很多人都意识到了，今年频频出现的青少年自杀事件，让大家开始关注到孩子内心所承受的压力。
但很多人都忽略了，其实现在父母的压力，可能也是30年前的好几倍。
且不说工作、生活上的压力，在孩子的教育上，父母的压力就非常大。
70、80后的这一代父母，把“教育”当做生活中的第一重要议题。大多数人认为，教育几乎是改变阶层的唯一出路。
因此，父母们都投入了大量的精力、资源，力图给孩子一个最好的起点。
这让我想到一个场景：父母踩在一张凳子上，双手把孩子举起来，争取让他爬上更高的墙。
而凳子下面，还垫了一张桌子。
可以说，为了孩子的成长，父母们都倾尽了全部力量。
但显然，只是倾尽全力并不够。在很多时候，用力过猛、用力的方向不对，反而会适得其反。
给父母们提供必要的教育知识、教育方法，就显得尤为重要。
这也是我们做“家庭教育·每日一讲”、“父母能量站”成长小组这两个项目的初衷。
我们希望通过这两个项目，给父母两个重要的支持。
一个是更新一些认知，这些认知能拓宽自己的视野，不会为孩子的一个小问题而过分焦虑。
另一个是提供一些具体方法。教育理念当然很重要，但在自己陷入焦躁、生气时，你更需要的是一些可行的、具体的做法。
我们常说，心情决定行动，但反过来也是成立的：行动改善心情。
因此，在“家庭教育·每日一讲”，我们给家长分享了一些具体的、可行的做法，这些做法不一定适用于每个家庭，但至少可以带来一些启发，帮助你找到最适合自己的教育方法。
而在“父母能量站”成长小组，我希望让父母们在小组里释放消极能量，把积极能量带回家。
我认为，父母处于积极稳定的情绪状态，是孩子教育问题的关键。
在初晓，我们不仅希望孩子能成长为最幸福的Ta自己，还希望父母们，也能成长为最幸福的自己。
我想起张爱玲写的一段话：在黑暗当中他划亮了一根火柴，那橙红色的三角小旗飘荡在它自己的微风里，慢慢的燃尽它的旗杆。
每个人的内心都有一支蜡烛，有时只是需要的一根火柴的点亮，就可以驱散黑暗。
当光亮越来越多，眼睛就能看清周围的环境，我们的内心也就多了一份从容和笃定。
你的这份从容和笃定，就是孩子成长中最重要的定海神针。
2.
刚才我们说到孩子和父母的挑战，其实我做这个节目的过程，就充满挑战。
“每天给父母提供一点教育方法”的想法，源于初晓与新华书店的合作。
从今年的2月份开始，初晓就和新华书店展开了很多合作，其中就包括，从3月19日起，我在新华书店开设的一个家庭教育专栏。
起初，新华书店的合作伙伴觉得，节目时长在1分钟左右比较合适。
但不知不觉，每期节目做成了三四分钟，后来又做到每期十分钟左右。
节目的内容当然越来越丰富了，但带给我的挑战也越来越大了。
首先是时间上的挑战。
刚开始我的定位是，每天花半小时，整理我以前写过的教育随笔、上过的课，每天选一个主题跟大家分享。
但没想到，常常要花1个小时，才能把一个观点讲清楚。
有很多期节目，我甚至花了一整天来选题、找资料、修改。
其次，是写作的挑战。
基本上，我都是先写稿，再讲述。
有时候，为了讲明白一个话题，我得查阅大量的资料。除了对这些资料进行思索、提炼，还要进行可靠性的分析。
很多资讯虽然流传很广，但找不到出处，准确性存在疑问，也就只能忍痛舍弃。
比如有段时间，我在找“儿童自杀”的资料，看到很多人都说“中国是全球儿童自杀率第一的国家”。
我查了一下，发现绝大多数人都是转发的，这条信息真正的出处已经被淹没了。
有网友指出：根据世界卫生组织的数据，中国5-14岁、10-14岁儿童自杀率均显著低于美国、日本、韩国、俄罗斯、印度、澳大利亚等国，“中国儿童自杀率世界第一”纯属无稽之谈。
因此，在后面的节目里，我放弃了这一组数据。
我把这个话题的着眼点，放到“普通父母该怎么做？”这个角度，给父母分享了“孩子自杀前的征兆”、“怎么引导孩子疏导情绪”、“怎么和孩子沟通”等等主题。
我觉得，这些实实在在的建议，比那些触目惊心的数据，更能帮到大家。
3.
刚才我说到做这一档教育专栏所面临的挑战。那我是怎么克服这些困难的呢？
有一次，我讲了“父母的焦虑，可能会影响孩子一生”这个话题，有位妈妈留言：“今天的内容要收藏起来，日后反复去读，以做提醒。”
还有一天半夜，一位妈妈留言：准备睡觉了，睡前听每日一讲，已经成为了一个习惯。
……
虽然小时候我们经常听说，“虚心使人进步、骄傲使人落后”。
但我真心觉得：得到夸奖，我很开心。而且，能克服困难做100期节目，这些留言给了我很大的力量。
我经常跟父母们说，孩子遇到困难就逃避，这是人的天性。你的表扬、鼓励，是他克服困难最重要的力量来源。
因此，在这儿我要特别感谢那些在我们家长群里、在我的朋友圈里、在新华书店的平台上持续给我们肯定和支持的家长们。
你的一个转发、简单的一句“有收获”，就是对我们莫大的鼓励。
其次，我还得感谢我的团队。
在大多数节目里，你们听到的都是我的声音。但其实，有很多人参与了这档节目。
比如，节目的选题，我就经常从婷婷、书林老师那里得到灵感。
每一期节目音频的编辑、文稿的制作，还有我非常喜欢的绿色配图，这些都是小荃和祖鹏老师来完成的。
而且，他们还经常夸我效率高、声音好听，没有这些“彩虹屁”，我是撑不到今天的。
言归正传，我还要特别感谢，一直支持着初晓的新华书店。
正是在他们的鼓励下，我才开始了这档教育专栏。他们持续在新华书店的平台上更新我的节目，并给了我不少读者们的反馈。
还要感谢广西电视台FM91.0电台。
“每日一讲”与910电台的“程雪小课堂”合作了几期节目。谢谢主持人程雪，把节目带给了更多有需要的人。
4.
最后，咱们来说说，“家庭教育·每日一讲”专栏，将会进行怎样的改版。
第1-100期，我们每天谈了一个教育话题。
这些话题涉及了家庭教育的方方面面，比如，写作业、专注力、做计划、陪孩子玩游戏、孩子和自己的情绪管理、未来的学习能力等等。
那接下来的第2季“家庭教育·每日一讲”，会有哪些不同呢？
从第101期开始，我打算每天给你提供1个教育锦囊，每周做1期深度节目。
什么是“教育锦囊”呢？
我很喜欢的一本书，之前也跟大家在节目中里介绍过，书名叫《100个生活的基本》。
它的作者是松浦弥太郎，日本著名的生活美学家。他把自己的生活态度，提炼成100个句子，然后每个句子用一两百字进行诠释。
有一条让我印象很深：“凡事想到下一个人”。在我做很多事情的时候，脑子里都会出现这句话。
比如，我离开办公室的时候，我会顺手把椅子推回去，因为我想到，下一个人路过我的工位，他走的路能更宽一点。
一篇长文、一本书，能够让我们深入理解作者对某个话题的看法，可能会很受启发。
但是我发现，一个有明确态度的句子，却能在关键时候，给自己启发。
比如，在父母能量站，有一位妈妈就告诉我，对她特别有帮助的一句话是：“孩子的这个问题，我能不能暂时不管？”。
每次她被孩子气的情绪要失控了的时候，就会想起这句话，然后给自己一点冷静的时间。
所谓的“教育锦囊”，就是一句简短，但有力的句子。我希望，这个句子，能在关键的时候，给到你实实在在的帮助。
每天我都会为这个句子写一小段解析，方便你更好的理解。
当然，长篇文章我也会继续写，但频率将调整为一周一次。
这样的调整，让我可以更冷静的思考，用更容易懂的方式，向你更清晰的分享我的教育观点。
而且，这也会让我腾出更多的时间，来面对面的帮助孩子、支持家长。
欢迎你和孩子，来到我的线下课堂，我们一起成长。
好啦，今天咱们聊的比较散，内容也比较多。
谢谢你听到这里。
“家庭教育·每日一讲”第2季，将在9月1日启动。
我们将在下周一，送给你第一个教育锦囊。
我是Colin付帅辉，咱们第2季再见！
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