声音简介
朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时
晨必盥,兼漱口,便溺回,辄净手。
冠必正,纽必结,袜与履,俱紧切。
懂是学生主修的第三门课,谨是指我们行为上要谨慎,不可以放逸,谨乃护身符。
每天应早起把握光阴及时努力,若经常晚睡甚至熬夜,不但对身体不好,也影响白天正常的作息,岁月不待人,青春要珍惜,所谓少壮不努力老大徒伤悲,
早晨起床后必须先洗脸刷牙漱口,使精神清爽,让一天有一个好的开始,大小便后一定要洗手,养成良好的卫生习惯才能保确保健康,
要注重服装仪容的整齐清洁,戴帽子要端正,衣服扣子要扣好,袜子穿平整,鞋带应系紧以免被绊倒,一切穿着以稳重端庄为宜。
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