12紧张效应---生活中你是否有过紧张的情绪，克服紧张情绪的要点是什么

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人生不是轨道，允许一切发生，真正的强大不是对抗，而是学会“允许”，过不紧张、不焦虑，松驰的人生；允许自己偶尔的失控、崩溃、脆弱，觉察和处理情绪问题，实现情绪自由...

by：美美的小豆子

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鲶鱼效应，鳄鱼效应，鲦鱼效应足球巨星梅西曾经说过：“这个世界没有谁，生来就是强者。”每个人都渴望成功，可人生之路曲折坎坷，大部分人追逐一生都求而不得。其实，让自...

by：海霞煦时

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让紧张感化敌为友

by：梦始于足下

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最过瘾的演讲课！教你紧张怎么破！演讲紧张和演讲恐惧最佳训练教程。

by：国王演讲

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by：费滋熊Freddy

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人的一生中，除了血缘和宗教关系，绝大部分“社会关系”都是与陌生人建立起来的。从进化角度而言，在与陌生人初次接触时，人们都会产生一种“天然感觉”—放...

by：Yamachen63

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北京市通州区贡院小学，张瑞影老师专辑，开解家长心中的焦虑。2018年9月16日，《中国家长教育焦虑指数调查报告》围绕社会环境、教育资源、家庭关系及父母成长等四个...

by：铭和出品

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《失眠紧张不安》是一个关注失眠与紧张不安之间关系的科普专辑。专辑深入探讨了失眠与紧张、焦虑等情绪问题之间的相互作用，帮助听众理解两者之间的关联，并提供有效的应对...

by：孙华贵

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by：零在之光

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by：启辰说过要听话