问题26:就我个人而言,在家打坐还是有太多的困扰,只能早上早起1个多小时打坐,前几天5点多就起床了,但是现在有点起不来了。白天上班没时间打坐。晚上活动一下,主要在学习理论(刚入门的小白)。打坐过程中,还是不能很好地入定,练习放松功、数息,主要是时间坐得太少。
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