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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理训练中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
向阳而生Li
执着于有是贪,想有这想有那,执着于没有也是贪,自己这没有那没有
重塑心灵心理训练中心 回复 @向阳而生Li:
所以,你就可以理解为什么古代讲“中庸之道了” 。只要不用现代文词义去理解古文就可以了。
我也深陷这几个问题,时不时蹦出来,攻击自己贬低自己,一会想得开一会想不开,正如您所说总是幻想出一个更好的自己,殊不知你变成那样后也许又会出现更多目标更多要求,所以还是原始问题,人不能贪
是的,理解透彻
暖暖哒哒哒小可
谢谢老师~
暖暖哒哒哒小可 回复 @暖暖哒哒哒小可:
听您的音频很放松
qqssnow
为啥要拿自己和别人比,只是对自己要求过高,自己给自己的压力,不好解脱
重塑心灵心理训练中心 回复 @qqssnow:
嗯,是的
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
向阳而生Li
执着于有是贪,想有这想有那,执着于没有也是贪,自己这没有那没有
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所以,你就可以理解为什么古代讲“中庸之道了” 。只要不用现代文词义去理解古文就可以了。
向阳而生Li
我也深陷这几个问题,时不时蹦出来,攻击自己贬低自己,一会想得开一会想不开,正如您所说总是幻想出一个更好的自己,殊不知你变成那样后也许又会出现更多目标更多要求,所以还是原始问题,人不能贪
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暖暖哒哒哒小可
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暖暖哒哒哒小可 回复 @暖暖哒哒哒小可:
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