微课|（7月15日) 每个人都是自己的催眠师

进入青春期的孩子，开始对异性产生好奇心，也会对异性产生好感。

在这个时期，他们对自身的形象的关注是超乎寻常的。他们会十分关注自己的眼睛是否大，个子是否高，肤色是否好等等。甚至，一丁点的缺点就会被他们无限放大。

在前一次的微课中，我们讲到的那位一见到陌生人就控住不住的女孩就是如此。她过于将注意力放在自己的脸上，把见人脸红这件常人看来很平常的事情，看得如此重要，以至于使她出现了心理上的问题。

其实，每个人都是自己的催眠师。

女孩用了十几年的时间，不断催眠自己，告诉自己在陌生人面前脸会紧张、发热、变红，因此专注于自己的脸，以至于忽略了生活中其他的事情。从某种程度上来说，这是一种非常深的催眠状态。

如何才能帮助这位女孩走出这种自我催眠的状态，使她不再关注自己脸红的问题，可以正常地与人交往？