04.压力、焦虑与抑郁

2024-02-28 00:09:4510:03 6.2万
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Katharina_V

青少年的大脑是一个非常活跃的器官,很值得我们仔细分析一番。除了 刚出生的头几年外,孩子的大脑在12~18岁比在其他任何一个年􅖴段都发育 得更高效。青春期的大脑已经在构成重要的新的神经通路和神经连接,但前 额皮质的决策判断功能直到孩子25岁左右才会最终发展成熟(情绪控制功能 成熟得更晚,大约需要到32岁)。在这个时间段里,一旦压力应激系统被长 期激活,前额皮质就会被波及,无法发展到它应有的程度。这个问题不容小 觑,因为相比于儿童或成人,青春期的孩子更容易被压力影响。

Katharina_V

我们的大脑似乎在如下的时间段里对压力最为敏感:首先是产前阶段, 压力感受较高的孕妇倾向于生出对压力反应更敏感的孩子;其次是儿童早 期,在这个阶段中,孩子的神经环路的可塑性尤其强;最后是青春期阶段, 这是介于儿童与成人之间的过渡期,人们在这时往往既强大又脆弱

夏夜听雨3

只说了焦虑的产生原因,没有听到解决的方法,等于没说

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