春季饮食原则

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女性抗老，保养为先！适度保养，让美丽与健康同行，成为更好的自己。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

by：品读经典书籍

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二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”,也是指导人们养生、保健的秘宝。人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,...

by：善意流传

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春季是“生发”的季节，要“舒肝理气”，除了要保持好心情，饮食上也要注意少吃酸、多吃甘。现实中，很多人不懂得顺时而食的智慧，结果一到春季就会感冒、咳嗽、抑郁。殊不...

by：陈允斌

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平常闲暇之余总会找几本书来看…我之所以要在这里朗读，主要是一方面想提高自己的语言能力和加强对书内容的理解能力，另一方面是希望通过我的分享能对大家有些许的帮助。希...

by：我是水瓶座LQY

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by：永嘉县金话筒语言艺术

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by：新星诗词诵读

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by：Healthcare自主学习力

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by：林文丹频道

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by：潺潺的读书会

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春季养生应以养肝为主，调养阳气，使之充沛旺盛，肝功能正常，气血才会通畅，否则就气血瘀滞，百病丛生。

by：健康养生有道