Deer是老巫婆的老朋友了，在鹅厂做编导的她，今年刚刚过了三十岁的生日，在《乘风破浪的姐姐》和《三十而已》未开播前，Deer自己就已经策划了一档叫做《我们三十这一年》的电台。今天，她带着三十岁的热情、理性与骄傲来到老巫婆，和大家聊聊三十岁对她意味着什么。
（Deer的猫猫——菠菜）
p1三十：魅力与市场
00:00-02:58 鹅厂编导/刚过30/攀岩滑板追浪姐的D老师
02:58-6:08 中国综艺真人秀的真·高光时刻
6:08-10:10 乘风破浪的姐姐就是注定要火
10:10-14:30 我们觉得后妈茶话会和大龄小公主真的还行
14:30-19:58 科（xi）普（bai）一下爱喝牛奶的少奶黄圣依
19:58-25:00 替盈莹问一句：雨绮你为什么选她不选我
p2如何在“静静”的生活里拿到自由
25:20-34:05 过了三十我真的变了，想静静
34:05 -41:39 三十岁的我还在大厂贼船上，他们全都不让我下来
41:39-46:21 《我们三十这一年》：听听她们的声音 更是要听听我自己内心的声音
p3全人类，三十起来
47:00-51:38 男艺术家吉木：梦回故乡三十不惑
51:38-01:03:03 全人类的三十
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01.剑玉：起源于11世纪，是一种传统的日本民间技巧游戏，尝试用木棒尖端插球
02.这就是街舞：全名为《这！就是街舞》是优酷推出的街舞类选拔真人秀
03.中国好声音：是浙江卫视推出的音乐真人秀节目
04.中国有嘻哈：是由爱奇艺自制的嘻哈音乐选秀节目，共12期，由华少担任总决赛主持人，吴亦凡、张震岳、热狗、潘玮柏担任明星制作人
05.易立竞：社会新闻记者、财经记者、文化记者，曾任《南方人物周刊》高级主笔。现为深度访谈节目《立场》主持人 本期节目中我们提到了她对张雨绮和张含韵二人座的访谈内容
06.花儿与少年《花儿与少年》是湖南卫视推出的自助远行真人秀节目
07.妻子的旅行：全名《妻子的浪漫旅行》是由芒果TV自制的夫妻情感治愈节目
08.海清马伊琍first电影节代表中年女性演员发言
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09.三十而已：《三十而已》是由张晓波执导，江疏影、童瑶、杨玏、毛晓彤领衔主演的都市情感剧 。该剧以三位三十岁女性视角展开，讲述了都市女性在三十岁这一重要年龄节点时，遭遇到多重压力的故事
10.后妈茶话会：伊能静、黄圣依、张萌组的戏
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11. 黄圣依牛奶事件
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12.张雨绮选张含韵不选蓝盈莹
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