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动态冥想声音疗愈...
by:瑜伽客
呼吸法能很好的治疗抑郁症,慢性疾病,我自己在练习呼吸的过程中受益匪浅,练习呼吸时你身体的不好的症状会感受更加明显,是因为平时我们对他有所忽略,所以在这个时候更加...
by:慕容亦香_安静
by:小炷焚膏
呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。
by:Helen的精神生活
by:变好课程
by:Shanti幻煙_释纳
大家好,我是灵儿,一位瑜伽修行者。我们总是忘记如何去呼吸,尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统,让你可以气定神闲地面对生活中的一切。...
by:灵儿Susie
冥想入门|6种常见冥想呼吸法大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:6种常见冥想呼吸法通过这个专辑的练习将会让我们更好的掌握冥想常用的呼吸方法在日常生活中通过冥想的练...
by:墨心岛屿
7天呼吸课|学会静观数息练习|呼吸|冥想|放松大家好,我是墨心,欢迎来到墨心疗愈学会静观数息练习这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己一些时间...
“长舒一口气”是真正有效的放松。呼气的时候副交感神经激活,心率血压降低。数千年来,修行打坐,太极,瑜伽和冥想之所以有效,关键是一呼一吸。我们通过精确到0.01秒...
by:听友101951843
李艾青形象美学疗愈
5498673.4万
简介:毕业于韩国全州大学 国家二级心理咨询师 从业专业形象管理20年 曾去多个国家研学与旅居 用自己所学专业过帮助10万+ 人解决了心理障碍重获幸福人生 个人使命:致力于帮助100万家庭摆脱焦虑抑郁的情绪,重获自信和幸福 一起传播心理学 传递爱与正能量
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