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by:秋意浓工作室
这本书是美道格拉斯哈丁写的,不大好播音,因为有很多图片。加上图片,才更好懂。只会播放部分我认为关键的,全部内容请购买书籍了解。
by:内在功课InnerWork
●当代人生活中的几大困扰,是否出现在你的身上?⒈对生活充满无力感,感到焦虑⒉被睡眠质量不佳、无法集中注意力等问题困扰着⒊常常被压力折磨,想要找到缓解压力的方法●...
by:怒羽
雕刻好时光,雕刻那些年最经典的瞬间,留住那一份美好的时光。每天生活都很累了,不妨学着放松压力,卸下疲惫,听听故事,看看小说,或是自己喜欢的电视剧,缓解的情绪就是...
by:NJ郝凝
我们在日常生活中会遇到来自各方面的压力,如何应对和消除呢?生活中的情绪波动如何处理呢?为什么有的人面对挫折很容易失败,而有些人却能坚持下去?等等这些问题。通过1...
by:然然月
做人是一门永恒的学问,做人难,做人累,经松做人是一种至高境界,生活是一个永远的难题,生活需要快乐,快乐生活是一种生存智慧。轻松是真诚微笑,活出自我,快乐...
by:木悠澜
压力与焦虑在这里禁止入内,助人放松的音乐合辑
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
现代社会中,我们常常受制于工作、家庭责任和社会期望等各种压力,使得自己往往身心疲惫。大家都在不停的各种花式卷着。如何能活得轻松,我想这是我们许多人...
by:姝源有声
对金融危机的反思
by:小小身影
by:半暖公益
京城往事
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