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世界各地的精英运动员都知道丹·贝纳多特(DanBenardot)博士,并渴望得到他的指导,因为他们知道,他的真知灼见可能是运动员能否获得金牌的决定性因素。来自...
by:Zenci
本书是美国国家体能协会(NSCA)与众位世界运动营养学家联合编写的运动营养指南。书中不仅向读者介绍了国外运动营养领域新的研究成果,讲述了运动营养学的相关原理,还...
本书作者克里斯蒂安•冯•勒费尔霍尔茨博士是一名医生和营养学家,多年来也积极进行力量训练和对抗性体育运动。他以德国式的严谨科学方法,深入剖析了七大基本营养素对运动...
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by:产业地产章伟
《青说健康》致力于传递最实用的健康养生知识。通过三十多年的食疗养生研究,对家人,朋友及听众的健康指导,得到食疗养生的实例经验,很高兴在喜马拉雅平台分享给大家。
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在病毒肆虐,水污染,空气污染,食品污染的今天,健康对于每个人和每个家庭都非常重要,人生最大的幸福,是家里每个人都健康。学点健康观念和常识,让家里人都具备健康的观...
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