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专辑介绍:·基于认知行为疗法,以3d音乐音效聆听为基础,结合多维度的助眠方式·高效地帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式·改善睡眠生理,摆脱不良的睡...
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主播倾力推荐情感电台《陪你的一千零一夜》为人生提供源源不断的储备能量·3D音乐疗愈品牌。设计制作全站爆款《深度睡眠417HZ脑波音乐》。·独家高质的课程体系。覆...
by:子珩要谦虚
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睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要,就像食物和水一样。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神...
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