为何我们总会精力低下?我们离开居住地到另外地方,有时差,还有温差,还有压力差,这个时差让我们的精力一下子变得糟糕。如:不想吃饭,睡不着,注意力下降,全身乏力,黑白颠倒等其实这就是我们身体自然规律,昼夜节律导致的那么这个时候,我们应该怎么办呢?我是有温度有深度的时间管理教练小裕感恩和你相遇
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