疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:抑郁症心理师李宏夫
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
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心生欢喜a
对心灵确实很治愈
重塑心灵心理训练中心 回复 @心生欢喜a:
1869623lozf
重塑心灵心理训练中心 回复 @1869623lozf:
杨浩悦1
不错不错
樊铠溪
音乐很美,让人放松。
重塑心灵心理训练中心 回复 @樊铠溪:
经常聆听,效果更好
Log幸运草
你们的音乐免费听,可以自己练习。但,想问问,公司怎么挣钱赢利?
重塑心灵心理训练中心 回复 @Log幸运草:
我们有付费课程,你可以看一下我们的付费专辑,比如14天战胜焦虑症,21天战胜强迫症,30天战胜抑郁症。
听友380425748 回复 @Log幸运草:
怎么买付费的
Log幸运草 回复 @Log幸运草:
购买的人多吗?