《心灵疗愈》微凉【心理治疗音乐+化解情绪=摆脱抑郁症焦虑症】走出强迫紧张恐惧不安

2023-10-17 04:55:2607:34 15万
声音简介

疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。


观息5分钟=放松一整天

公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:抑郁症心理师李宏夫


用户评论

表情0/300

杨浩悦1

不错不错

樊铠溪

音乐很美,让人放松。

重塑心灵心理训练中心 回复 @樊铠溪

经常聆听,效果更好

Log幸运草

你们的音乐免费听,可以自己练习。但,想问问,公司怎么挣钱赢利?

重塑心灵心理训练中心 回复 @Log幸运草

我们有付费课程,你可以看一下我们的付费专辑,比如14天战胜焦虑症,21天战胜强迫症,30天战胜抑郁症。

听友380425748 回复 @Log幸运草

怎么买付费的

Log幸运草 回复 @Log幸运草

购买的人多吗?

猜你喜欢
心灵疗愈

心理与心灵的疗愈,小常识,知识点,传播爱。

by:心电感应意识

心灵疗愈

人生只要保持希望,跨过去就会等到春天。春天来了,愿我们永远不要失去发芽的心情。

by:胡蝶情感疗愈师

心灵疗愈

疗愈抑郁症、焦虑症、强迫症…

by:愚朴兔

心灵疗愈

每晚一个睡前小故事,做你的电子安眠胶囊,跟我一起睡觉叭!

by:青梅唔

心灵疗愈

外面有光时,请迎向光的方向。外面无光时,请尊从心的指航。心灵是座幽深和神秘的庙宇,值得我们塑造和守护。

by:城岸瑜伽乐颜

心灵疗愈

生命很长也很短世界很繁华也很疲惫或许人生路上你走着走着突然发现自己不知走去了哪里心在彷徨眼睛有些迷离那么就请来菩提《心灵疗愈》静静的倾听藏在你心灵深处的声音去重...

by:菩提花開de声音

心灵疗愈

三千爱恋不及风过耳,柔情蜜语想必也有真。若在真爱里畅游,可爱总是那么的糊涂,行与言不一。心情忧郁得像一团黑云,只得压抑,难以喘息。又迷茫在了希望的...

by:庞泽川说易

心灵疗愈

没有所谓玩笑,所有的玩笑都有认真的成分。弗洛伊德生活·伤感·心情·爱情爱所有人,信任少数人,不负任何人。莎士比亚人生·伤心·莎士比亚·伤感当一个男人同时对两个女...

by:L马可波罗