第13课：《当下篇3》活在当下就是活在天堂

第13课：活在当下就是活在天堂

大家现在好！我是周文强老师，欢迎来到今天的当下篇。

最近有挺多的感悟，然后看了一本书，想跟大家去分享一下，那就是我们人为什么会痛苦，为什么众生都特别的痛苦纠结，然后都不开心，特别是今天我们物质丰富了，反而我们没有以前开心了，这是为什么呢？其实就是因为我们远离了当下，我们都活在头脑里面，头脑里面只会存在两个东西：一个是过去，一个是未来，但是就是没有当下，头脑只会把我们带离当下。那什么是过去？什么是未来？我看到很多很多人他很痛苦，他总是回想自己小时候的经历，被父母打然后被亲人抛弃，被同学看不起，他总是回想过去。他的父母本身打了他一次，他每回一次就被打一次，所以他这个人活在过去。

一个活在过去的人其实已经是死人了，他身上是没有能量的，还有人就是恐惧未来，害怕孩子长大以后不孝顺我怎么办？我老公将来抛弃了我怎么办？我将来破产了没有钱了怎么办？活在过去，要不就是活在未来，就是没有活在当下。当下在哪里呢？当下不在头脑，当下就在我们的心中，当我们坐在门口发呆的时候，我们头脑什么都没有想，我们发呆的那一秒钟我们在当下！当我们静心打坐的时候，我们脑袋里面念头断了，我们什么都没想的时候那一秒钟我们在当下！当我们在过夫妻生活的时候，我们进入高潮的那一秒钟，我们头脑里面什么都不可能想，那一秒钟我们在当下！所以当下即是极乐，此时即是天堂，当你能够活在当下的时候，你会发现你的人生是无比喜悦的，所以所有的修行法门修行到最后最高境界就是四个字，活在当下！

一个老和尚修行，修行了50年终于开悟了，小和尚问老和尚，师傅开悟以后啥感觉啊？师傅说，没有开悟以前，上山是为了砍柴，砍柴是为了烧火，烧火是为了做饭，做饭是为了吃饭，吃饭是为了吃饱了以后去念经诵佛！开悟以后，上山就是上山，砍柴就是砍柴，烧火就是烧火，做饭就是做饭。总而言之四个字，活在当下！这句话是很有高度的。当一个人上山是为了砍柴的时候，他上山的过程开不开心？不开心！极其痛苦！他在想这个山怎么这么高？怎么还没上去啊？当一个人砍柴是为了烧火的时候，砍柴的过程痛不痛苦？太痛苦了！这个柴怎么那么难砍啊？当一个人烧火是为了做饭的时候，烧火的过程痛不痛苦？太痛苦了！这火怎么着的这么小啊？呛死我了！怎么还没熟啊这个饭？当一个人吃饭是为了吃饱去念经送佛的时候，吃饭的过程都变得极其痛苦！

但是当一个人上山就是上山的时候，上山美不美？太美了！哇~这个山这么美！哇~这个山能够听到花开花叫的声音，我从来没有看过这么美丽的景象，结果他沉浸在当下，突然山到了，怎么办？砍柴！砍柴就是砍柴的时候，砍柴美不美？我们小时候相信很多男孩子都爬到树上，然后砍过柴，然后取过树枝玩，我们可能一天上一棵树，把一个树枝取下来就开心一整天对吗？抱着那个树枝睡觉有没有？我们农村孩子都有过这样的经历。那烧火就是烧火的时候，美不美？美啊！烧火怎么可能美呢？可能啊！小时候玩过火没有？小时候玩火的时候，美不美？太美了！当吃饭就是吃饭的时候，吃饭美不美？哇~享受天下美食是世界上最美的一件事情！真的就是这样。

那到底什么是当下呢？此时此刻你坐在床上，床是存在当下的一个事物。当你体验到床的感受，当你触摸床的质感，当你只跟床在一起的时候，你就会发现此时此刻就是当下，什么都没有，只剩下了你跟床。当你看书的时候，你完全进入了书，外面发生的所有的东西都跟你没有关系了，只剩下了你跟书，因为书是存在当下的事物，那你现在此时此刻就活在当下的状态。换句话讲，活在当下需要你找到一个在现实当中存在的东西，然后去触摸它感受它，去跟它互动，去体验它，此时此刻你就活在当下。其实我们人生当中每一个当下都是幸福的！

可能你此时此刻都在听周老师的讲解，那可能你就觉得如果你能此时此刻跟周老师的声音在一起，跟周老师的智慧在一起，你就是在当下里。你会发现周老师在给你开智慧在唤醒你，当你一旦觉醒以后，你会发现你的人生无所不在，你会觉得很美啊！此时此刻你可能正在吃饭，当你跟美食一起临在的时候，你会发现，哇~我吃到了天下最好吃的东西，太美了！此时此刻你可能正坐在空调屋里面，然后你跟空调一起互动的时候，你发现很多人可能在外面晒太阳，热的要死还在工地上班，你吹着空调此时此刻就很美啊！其实人生当中每一个当下都是喜悦的，真的是这样子，当你每时每刻都能够活在当下的时候，你会发现人生真的就是天堂，活着就是天堂！活着就是极乐！

但是我们很难百分之百地活在当下，我们都会被头脑牵引着走，那怎么办呢？你要随时随地的去跟一个物质临在，去找一个物体跟它一起临在，进入当下！刚开始你是活在头脑里的，但是当你进入当下的时间多了的时候，你慢慢的你就习惯了当下的生活，你慢慢的你就能够百分之百地活在当下的世界。这个是需要练习的，就像人打坐一样，很多人刚开始打打不进去，有无数个念头，一会腿麻了，一会腿疼了，一会想挠挠痒，一会想伸伸懒腰，那个时候你没有活在当下，但是当你一旦入定的时候，所谓的入定你根本都感知不到你的身体了，你脑袋里面完全放空了，一丝念头都没有了！消失了！你都不知道你坐了多久，突然你醒了，一看时间坐了两个小时，那两个小时你会发现这是一霎那，那一两个小时就是你在当下里面。

所以真的我们离当下太远了，其实在当下时间以外没有任何事物的存在，如果每一个人都能活在当下，这个世界将会如此美妙啊！希望从今天起我们开始学会临在，希望从今天起我们开始活在当下，走出头脑的世界，因为头脑里全是担心，全是恐惧！然后当你真的百分之百活在当下的时候，真的太美了！跟一本书临在，跟一个人临在，然后跟一个物体临在，手里拿个手把件。为什么很多的寺院的和尚会拿一个念珠？他其实不是为了那个念珠，他就是为了跟念珠临在，因为那个念珠是存在当下的事物，当你真的活在当下的时候，没有过去没有未来，只有当下。因为其实你过去已经过去，你再也回不去了，因为未来永远都不会到来，你的人生只有一个地方可以待，那就是当下。

而且还有，你的未来就是由你当下时刻去造成的嘛！你的当下是开心的，然后你的人生就是开心的。你的当下是悲伤的，你的人生就是悲伤的。很多人说老师我有了钱才会开心，其实不是这样子的，人生是个过程不是个结果，什么是人生？人生就是从生到死之间的过程，生死之间的过程叫人生嘛！你想过一个什么样的人生呢？想过一个快乐的人生，那你就每时每刻当下都快乐，你就会拥有一个快乐的人生，其实就这么简单！真的就是这样！周老师在工地的时候都幸福开心，周老师没饭吃在路边睡大觉的时候都开心！真的是这样！

所以希望大家能够活在当下，远离头脑，远离恐惧，远离那些悲伤，感受此时此刻，感受当下每一分每一秒，然后跟自己临在，跟你爱的人临在，跟你爱的物临在，也可以跟周子老师一起临在！感恩我们所有家人的陪伴！我是周文强老师，我爱你如同爱自己。