8、正确的运动是消耗脂肪而不是糖分

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日常生活就是理想的训练场合。在日常生活中见缝插针地做一些最原始的动作，使身体得到理想的自我疗愈，从而保持灵活自如。

by：心瑜空

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by：汪广辉悦享听书友会

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情绪好、老得慢，不长胖、益健康，更瘦更美更年轻

by：嘉茵音

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by：简ai001

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by：歌单精选集

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叶子老师13347411585你必须要有一个系统，一个与时俱进的系统，没有系统，管道只能停留在概念的层面！正是系统，帮助我们把管道的概念变成实实在在的生意，并帮...

by：安利叶子

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感悟圆运动，感谢孙老师的教学，分享学习心得。圆运动在我看来是一个非常高阶的思维模型，学习、感悟圆运动，近可安身，远可安心。人和人的区别其实是在于这个思维模型的区...

by：无敌润正

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孙勇、梁元卿著的《逻辑(你认为正确就一定正确吗)》是一本逻辑科普读物，引用大量实例，包括常见对话中的逻辑思维及诡辩技巧，国际辩论赛中的精彩辩词，经典的逻辑推理文...

by：打麦场的小孩

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by：聽焉

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《去运动吧！儿童运动科普绘本》是一套写给3~9岁孩子看的运动科普绘本。它每册介绍一个运动项目，包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、棒球七册。这其中既选取...

by：人邮知书