没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己

歌曲：不曾相遇（亦勋）

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我们常说：一个人与自己的关系怎么样，决定了他与这个世界的关系。

如果你对自己是全然接纳的，内在是和谐的，那么你就能够以一颗平和之心看待世界、看待他人。

很多时候，我们之所以苦恼，并不是因为没有人爱，而是很少有人能够以我们想要的方式来爱我们。

亲密关系中的大多痛苦都来源于：你给的，不是我想要的，或者我想要的，你给不了。

但是从个人成长的角度来看，关系上的挑战，其实是折射出了个人内在成长中的一些问题。

一个人只有真正懂自己，爱自己，接纳自己的时候，才能够给予他人最好的爱和懂得。

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因为社会文化习俗让我们从小就需要被认可、鼓励、赞美，似乎只有得到这些才能让我们获得更多的社会资源和自身的价值感。

的确，我们想要全完不依赖他人，独立存在于这个世界、这个社会中是很难很难的，因此我们需要他人的合作，需要他人的支持，这是我们赖以生存的必备资源 。

但如果我们过于依赖他人的支持、认可、肯定的时候我们就会陷入一种被动状态。一旦他人无法给予我们想要的资源时就会对自身的价值感产生怀疑，这会激发我们对安全需求的本能。所有的向外投射其实都是对自身责任的一种回避。

在成年人的世界里，最重要的一点就是：学会自我负责。对自己的选择负责，也对自己的感受负责。除了我们自己，没有人能够完全以我们想要的方式对待我们。

不论他人如何评价你，是否认可你，都无法定义真正的你。因为最清楚自己的人只有你。

当你认识到这一点，才不会常常在关系中患得患失，一旦对方没有满足自己，就开始抱怨和不满。其实这背后都是由于，你对自己的不了解和不接纳，所以也无法体会和包容他人。

所以，在关系中如果你没有得到对方的支持、认可，或者其它你想要的资源时，回到自己的内在问问自己：你真正想要的是什么？你想要的这些必须要由他人给予自己吗？你是否真的了解自己的需求呢？

向内探索自己，永远是自我负责的第一步，当你真正看到自己的需求后，你会发现很多你想要的，其实都可以自己满足。把自己看作精神的富翁，你就会收回原本向外伸出的手，获得内在的宁静与平和。