生命的重建_又到中秋节_免费在线阅读收听下载

《生命的重建》

长大后，我们会倾向重复小时候的“情绪环境”。这并不是好坏对错的问题，而是我们内心深处对“家”的认识。此外，我们也倾向于在自己的人际关系中模仿我们与母亲或父亲，或者父母之间的关系。想想看，你以前的情人或老板是不是都“刚好像”你的母亲或父亲？

我们也会以父母对待我们的方式来对待自己，用同样的方式责备及惩罚自己——如果用心倾听，你甚至能听到父母当初责备你的词汇。同样地，如果你小时候备受疼爱与鼓励，那么你现在也会以同样的方式爱自己、鼓励自己。

我们不能因此责怪父母，其实，我们都是受害者，况且父母也不可能教给我们他们自己都不知道的东西。如果父母连如何爱自己都不知道，他们怎么可能教你爱自己？毕竟，他们已经把自己小时候学到的东西，尽力教导给我们了。

如果想进一步了解自己的父母，可以和父母谈谈他们的童年往事；只要带着同理心去聆听，你就会明白他们的恐惧及僵化模式从何而来。然后你会发现，那些“用这种方式对待你”的人，原来也和你一样承受过伤害和恐惧。

每个人都是注定在某个时空点上降生到这个人世间的。我们来到这个世界上，是为了学习某些特定的人生功课，好让我们往灵性及进化的道路迈进。我们选择了自己的性别、肤色和国籍，接着又寻找一对可以配合我们此生功课的父母，他们反映了我们这一世要努力的方向。结果长大之后，我们却往往哭着指控父母：“都是你们害我的。”但事实上，我们之所以选择这两个人作为此生的父母，是因为他们是我们学习和克服某些事物的完美人选。

我们在很小的时候就形成了自己的信念体系，此后的人生不过是在创造符合这些信念的生命经验罢了。回顾自己的人生，你不难发现自己往往都在重复同样的经验。我相信，不论某个问题困扰你多久、有多严重，或是对你的人生产生多大的威胁，都无关紧要，你之所以会重复经历那些经验，是因为它们反映出你对待自己的方式。

所有的疾病都源自不愿意宽恕的心态。每当生病时，我们就需要向内探索自己，到底谁需要被宽恕。《奇迹课程》说，“所有的疾病都源自不愿意宽恕的心态”，因此，“一旦生病，我们就需要向内探索自己，到底谁需要被宽恕”。我想补充说明的是，你最难原谅的那个人，其实就是你最需要放下的人。宽恕，即是舍弃、放下之意，它与原谅某个错误的行为无关，纯粹只是让整件事情过去。我们不必刻意去做什么，重要的是愿意宽恕。

我们都深知自己的痛苦，却很少有人能认识到，那些需要我们宽恕的人，其实也处在痛苦之中。我们需要知道，当时他们已经用尽了他们的理解力、学问和知识，才做成那个样子。

当人们带着问题来找我时，不论他们的问题是什么（健康欠佳、手头拮据、人际关系不顺遂或创造力停滞等），我只会针对一件事情下手：爱自己。我发现，如果可以真正去爱、去接纳、去肯定自己的本来面目，生命中的一切就会变得顺遂，仿佛到处都出现了小小的奇迹：我们的健康状况改善了、生活变得宽裕起来、人际关系变得更圆满，并开始以充满创意的方式展现自己。这一切，似乎都来得毫不费力。

爱自己、肯定自己；创造一个安全的空间；信任、重视并接纳自己——信任、价值和承认将在你的头脑里协同起来，在你的生命中创造出更充满爱的人际关系，吸引新工作和更好的新住所，甚至让你的体重恢复正常。爱自己也爱护自己身体的人，不会轻易伤害自己和他人。

生命的重建

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