309.轻松养成好习惯1（为什么靠动力和意志力很难培养好习惯）

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养成好的习惯，真的只能靠强大的意志力吗？风靡世界的习惯研究专家佐佐木典士告诉你：当然不是！养成好的习惯是有方法的，他不需要我们痛苦的调动意志力

by：网络21左恩华

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想交流和进我的读书群的听友，可加微信563045427，备注喜马拉雅听友。我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，承担社会责任的全方位平...

by：财务自由欧爸

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如果你正在着手培养新的习惯，或者同时培养几个新的习惯，推荐你看这本书《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》。它讲了如何利用微习惯，毫不费力地养成生活中的好习...

by：二萌姑娘

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（想交流和进我们读书群的听友，加18156921164，请注明是通过什么途径了解到的播音）百万富翁的豪宅位于高档社区内，他们的处事方式是保持平衡，所以不是"工作...

by：财务自由小宁

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（想交流和进我们读书群的听友，加微chaohui8109，请注明是通过什么途径了解到的播音）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发...

by：财务自由大辉

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（想交流和进我们读书群的听友，加威lhfc963，请注明是通过什么途径了解到的播音）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因...

by：财务自由耶格系统刘华

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by：冷锋狙击手

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by：赵钱孙李的陈

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愿我们都能内心强大，闪闪发光。第一个好习惯就是，心胸开阔，保持微笑。要做到内心强大，一个前提是要看轻得失。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也...

by：海霞煦时

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当你变得优秀了，你的世界也会跟着好起来。01人都是具有习惯性的动物。今天熬夜追着剧，嘴上说着明天一定早点睡，却在次日夜幕降临时习惯性的捧起手机；下班回家钥匙随...

by：海霞煦时