开启身体享受愉悦冥想

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这里全是本人原创的冥想素材，给没有基础的朋友使用！只需要跟随着我的引导，就可进入冥想状态，利用冥想来达到抗压力、抗疲劳、抗抑郁、抗焦虑等功效，以及启动我们的自愈...

by：李唯矣

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每天冥想十分钟，奇迹会发生

by：金子倾听

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疫后时代，人人都似乎觉得身体不如以前。五脏蕴含五行生克制化，也是天地运行之道。你的身体储存并知道“我是谁”。每个人都拥有名为【身体】的人生导师，坦率面对自己的身...

by：千惠63131

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冥想之声、疗愈之乐，冥冥之中，唤起疗愈。冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽...

by：瑜伽客

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天然的催眠曲，青山绿水，鸟语花香。良好的睡眠一般有消除疲劳、提高免疫力、避免不良情绪等好处。健康生活。心情愉悦。

by：小强说说说说

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在慵懒的周末，在阳光的午后，点开这个歌单，开启假期愉悦心情！

by：歌单精选集

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冥想是一种锻炼我们大脑的工具，能够帮助我们清空大脑中的杂念，还我清净自在的内心。减轻我们的心理压力，帮助我们更快的恢复体力和脑力。有研究表明，冥想可以对抑郁症也...

by：王爽l自然艺术疗愈

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by：MaitriHealing

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专栏简介：l理解与财富的共鸣探索内在财富与外在繁荣之间的联系，了解财富的真正含义，并学习如何与财富共鸣，引入更多丰盈和富足的元素。l冥想与财富意识通过冥想和...

by：一刻正念

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冥想快速入门的五种方法，开启每天10分钟冥想花点时间感受一下放松的感觉，开始感受到自己的呼吸，感受到气息缓缓进入身体，也感受到信息缓缓离开身体。。

by：墨心岛屿