疗愈之道元素6:睡眠

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阿尔法脑波是四种基本脑波之一。在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿...

by：疗愈身心健康

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通过语言，音钵让你有一个优质的睡眠质量，让情绪稳定，不再焦虑不安

by：我是小闫闫闫

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中医认为，学会睡觉，可增加气血，能养神防病。经常睡前深呼吸，可以降低兴奋性，更有利于入睡和提高睡眠质量。廖老师：专注亚健康调理|国际高级营养师|国家健康管...

by：健康生活调养

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本书能引导我们回归与道，回归生命创造的大力量，唤醒我们内在已有的疗愈力量.

by：朱书丽

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by：栀子_wang

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睡好觉，自带光芒睡得好的人，运气不会太差欢迎来到自在睡觉家族�睡眠疗愈，睡出更好的自己，一夜好睡不需要理由，因为我们天生与睡眠有约�我们生命中有1/3的时间都在...

by：辰心cx167996

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老妈失眠严重，晚上休息不好实在很难受，希望能够有用，不断更新，祝大家好眠

by：你好汽水瓶

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张德芬2020最新女性修心课上线了！400天暖心陪伴、专业心理团队答疑，德芬老师直播，海量免费试听。欢迎你的关注，戳链接免费试听，免费试听地址→张德芬的女性修心...

by：张德芬空间

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聆听大师之著作—-疗愈之道（海灵格）疗愈的意义，疗愈的方向，疗愈的方式，疗愈的内容，疗愈的关系，疗愈的时间。疗愈你，你被疗愈，你能疗愈，你的系统被疗愈！

by：一分钟心理

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催眠是帮助我们最大限度放松身心、清理潜意识层面负面信息的一种自然疗愈方法。焦虑、失眠以及经久不愈的疾病，大多跟情绪累积、精神紧张相关，如果你的失眠、焦虑、疾病...

by：哈乐谷