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第五章感恩（二）享受快乐和感受成功

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第五章感恩（二）享受快乐和感受成功

2020-08-31 18:01:0824:19 391

所属专辑：【完】告别焦虑和不安｜复原力

声音简介

享受快乐和感受成功。
生活越艰难，体验快乐的感觉，就越重要！
而我们每天实现了目标的成功远远多于失败的次数，但大脑却习惯性的放大和记住失败和不安的感受.. 鼓励自己感受成功，并把这种感受内化，给自己力量。内心越充盈，对外在评价的依赖也就越少。

用户评论

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音频列表

1

第五章感恩（三）为他人而快乐
290
2020-08
2

第五章感恩（二）享受快乐和感受成功
391
2020-08
3

第五章感恩（一）培育感恩的方法
344
2020-08
4

第四章毅力（三）接受你的身体
388
2020-08
5

第四章毅力（二）开启能动性的方法
443
2020-08
6

第四章毅力（一）启动自己的能动性
491
2020-08
7

第三章学习创造积极的体验，人生就不怕崩盘
967
2020-08
8

第二章正念（2）
899
2020-08
9

第二章正念（1）
1559
2020-08
10

第一部分辩识内心第一章我们都忘了站在自己的一边
4055
2020-08

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