救救孩子的脊柱,别让它长歪啦!

2023-08-16 20:50:5509:20 7154
声音简介

如何判断孩子是否有脊柱的问题


前屈试验:
前屈试验是早期诊断脊柱侧弯的,一个简易、灵敏、实用的方法。具体做法是这样:被检查的孩子面向检查的人站立,全身放松,裸露腰背部,双脚并拢,双手合拢至于体前,然后缓慢前屈,检查者依次观察其上胸段、中胸段、胸腰段及腰段两侧是否等高、对称。如不等高、对称说明前屈试验阳性,可能为脊柱侧弯。


2个简单的动作,可以帮助孩子改善高低肩,含胸驼背体态。

靠墙站立

让孩子靠墙站立,脚后跟、小腿肚、臀部、背部、头都要贴墙,最关键的是肩胛骨要下沉,保持平衡在一条直线上。每次站3-5分钟,每天2-3次。长期保持下来,脱离靠墙也能保持肩膀平衡了。


自我拉伸

将左手放在身体左后方,自然下垂,右手手掌贴住左边头部,缓缓用力将头部往右手臂拉伸。然后调换左右方向,重复训练,弱侧多练。这个动作可以拉伸上斜方肌和肩胛提肌,缓解紧张肌肉。



用户评论

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云娜贝儿

9岁胸部有乳核凸起,是早熟吗?

袁重庆医生 回复 @云娜贝儿

建议您先带孩子去医院做一个检查,确认一下是不是有发动,然后查一下卵巢。一般情况下,除非孩子是那种比较胖的有时候会隆起,大部分九岁的女孩子如果隆起,基本上可以推断是已经开始有发动了。

1881724dbqv

小孩舌苔白什么原因

袁重庆医生 回复 @1881724dbqv

您好,舌苔白一般是脾胃虚寒的表现,具体原因还需要结合孩子的其他症状表现来判断

1361769wtsn

孩子六岁半学舞蹈,老师会让下腰这些基本功,会对孩子脊柱发育造成影响吗?

袁重庆医生 回复 @1361769wtsn

只要动作适度、正确一般不会有什么影响,同时平时要注意营养的补充,尤其是维生素D、钙等微量元素

1894560ewzn

您好,孩子14岁,脊柱侧弯35度,什么方法可以有效控制治疗?

袁重庆医生 回复 @1894560ewzn

35度需要带支具了,日常可以配合推拿按摩

馨宝儿_yj

女儿总喜欢含胸,有气无力的,脾胃虚,容易肺炎。是不是气虚呢,袁医生,应该怎么调理呢,谢谢

袁重庆医生 回复 @馨宝儿_yj

您好,您说的这些症状不完全是气虚,还要结合脉象跟舌苔。如果是调理的话,建议以健脾为主,可以考虑用我之前讲到的太子参、红枣、山楂组成的健脾固本茶,先试起来看看有没有改变,如果有必要的话,最好是还是找中医看一下。

1346146bfvh 回复 @馨宝儿_yj

but b漂亮 老人婆平

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简介:中和堂门诊部院长中医妇儿医疗管理专家  出身中医世家,行医30年,曾就职于上海交通大学附属第六人民医院中医科,师从上海市第一届名老中医许帼光教授。曾在摩洛哥及法国工作和学习近4年,后受聘韩国著名儿科医疗连锁HAMSOA(含笑儿),组建其上海中医儿科门诊部并担任院长10余年,专业从事以中医为核心的,妇儿全生命周期医疗管理服务,中西结合,身心同治。