大家好,我是钟幼民。
在当今这个流行坐得久、睡得少、吃得有味道和追逐“死亡线”(deadline,截止日期)等生活方式的时代,规律运动不但可以预防心血管病,还能够降低心血管病人过早死亡的风险。
尽管发生比例低至十万分之几,但是对于不常运动或有心血管病的人来说,不科学的运动可能会导致心脏猝死。
心脏猝死是运动员和运动有关死亡的主要原因,尤其是如果有潜在心血管病,剧烈运动可能会引起危及生命的恶性心律失常。
因此,尽管运动的好处非常多,运动引起的心脏猝死也属于小概率事件,但是对于我们每个人来说是否能参加相对剧烈的运动,需要权衡利弊具体情况具体分析。
用户评论