2020秋季养生注意事项及居家养护

2020-09-06 10:09:0509:22 75

声音简介

今天与大家分享一下进入秋季，我们可能常见的一些问题，还有我们在家里的生活和常见的一些情况的护理，和大家都说分享一下，主要在生活上面，主要讲的还是吃的问题。

今年的秋天还是往常的几个病，但是今年又有点不一样，今年很多人都出现了肝淤的情况，肝淤的情况今年是相对比较明显的偏多，而且无论是大人，小孩儿都有，所以在这段时间里面，可能有一些人会觉得自己没劲啊、乏力，还有一些人晚上莫名的睡不着或者睡不好等问题，那么我们该如何及时调整呢？今天的分享希望大家听完都有所收获。