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冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过...
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冥想是一种改变人生的简单艺术冥想是一种通过放松自己而实现目的的能量创造。冥想,可以唤醒我们内心中沉睡的强大力量,从而恢复我们的精神面貌,并且加以放松、愉悦的状态...
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