在进行催眠治疗或催眠放松练习前，通常要测试下被催眠者的受暗示性，即催眠敏感度。这样的测试被称为“受暗示性测试”，或“催眠敏感度测试”。常见的测试有酸柠檬测试、手臂上升下降测试、雪弗式钟摆测试等。
为什么要进行受暗示性测试呢？
因为催眠起到治愈作用的实质，就在于催眠师在以专业的话术、音乐、环境等媒介构建的治疗场景中，使用积极的心理暗示对受术者进行心理干预和治疗。因此，受暗示性越高，你的催眠敏感度也就越高，催眠对你的治愈效果也就越明显。
不过，即便某一次的测试结果显示你的敏感度不高，也没关系，因为随着你进行催眠的次数增多，你的敏感度会越来越好，催眠的效果也会越来越明显。
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